Tre retters menu til to

Tre retters menu til to

Keine Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 portioner

Zutaten

Rasp med smag
  • boller
    50 g
    50 g hvidt brød
  • fed hvidløg
    1
  • koriander, frisk
    5 kviste
    5 kviste persille, frisk
Tre retters menu
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • courgetter skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • porrer kun den hvide del, skåret i skiver
    100 g
  • kyllingebryst, uden skind skåret i strimler (10 cm x 1 cm)
    500 g
    500 g kalkunbryst, uden skind, skåret i strimler (10 cm x 1 cm)
  • salt
    2 tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • timian, frisk (optional)
    2 kviste
  • æble skåret i ottendedele
    1
    1 pære, skåret i ottendedele
  • sukker
    1 spsk
    1 spsk honning
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • citronskal
    1
  • løg skåret i halve
    150 g
  • fed hvidløg
    2
  • olivenolie
    30 g
  • laurbærblad, tørret
    1
  • vand
    650 g
  • ris, langkornet
    120 g
Bechamel sauce
  • mælk
    250 g
  • hvedemel
    20 g
  • smør
    10 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • muskatnød, stødt
    1 knivspids

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 78 g
Brennwert 4222 kJ / 1010 kcal
Fett 28 g
Ballaststoffe 11.6 g
Kohlenhydrate 109 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen