Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Falafel-vafler
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner
Zutaten
Tahinisauce
-
tahini85 g
-
vand85 g
-
citronsaft60 g
-
salt½ tsk
Falafel
-
rødløg skåret i stykker115 g
-
fed hvidløg2
-
koriander, frisk blade og møre stængler30 g
-
persille, frisk blade og møre stængler30 g
-
mynteblade, friske10
-
hvide kikærter, dåse drænet425 g
-
rasp60 g
-
æg, stort1
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
paprika½ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
oliespray, alle
-
salatblade (se tip)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
967 mg
Eiweiß
17 g
Brennwert
1666 kJ /
398 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
13 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
48 g
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