Geräte und Zubehör
Uova e lenticchie con salsa al caprino
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porzioni
Zutaten
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di olio di oliva
-
80 g di scalogno
-
150 g di porro (solo la parte bianca), a pezzi
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
550 g di acqua
-
200 g di lenticchie di Puy secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
100 g di caprino
-
70 g di yogurt greco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
29 g
Brennwert
2076 kJ /
496 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Medioriente vegetariano
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Broccoli in salsa di ceci
40 Min
Babaganoush di zucca
45 Min
Timballo di riso con verdure in salsa curry
1 Std.
Zuppa al curry con formaggio paneer
4 Std. 5 Min
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8 Std. 45 Min
Hummus di fave (vegan)
45 Min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1 Std.
Torta salata al tonno e ciliegini
1 Std. 30 Min
Quinoa germogliata con verdure raw
51 Std. 25 Min
Insalata di quinoa colorata
35 Min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min