Geräte und Zubehör
Sformato di fagioli dell'occhio
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
11.3 g
Brennwert
1146 kJ /
274 kcal
Fett
17.7 g
Ballaststoffe
4.6 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sfizi vegetariani
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di pesce spada e pinoli
40 Min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 Min
Zuppa di noci e sedano
35 Min
Purè di mele e sedano rapa
55 Min
Filetto di maiale e fragole
1 Std. 25 Min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 Min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 Min
Orzo, cavolfiore e pollo
1 Std. 10 Min
Minestra di miglio e filetti di gallinella
40 Min
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 Min
Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
1 Std.
Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini
30 Min