Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
400
g file de șalău, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime)
oder 400 g file de păstrăv, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime) -
1 ½
lingură sos de pește (20 g)
oder 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse -
2
lingurițe ulei din susan prăjit (10 g)
oder 20 g ulei de măsline extravirgin - 7 - 8 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 portocală, coaja și zeama
- 500 g apă
-
600 - 700
g boabe de porumb dulce, proaspăt (de la 5-6 știuleți)
oder 600 - 700 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs - 2 lingurițe sare
- 400 g legume mixte, tăiate felii (5 mm), sau bucățele de mărimea unei îmbucături (ex. morcovi, broccoli, conopidă)
- 40 g unt, nesărat sau sărat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1461 kJ / 350 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 Min
Orez brun vegetarian
40min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Lichior de ouă cu mirodenii
4 Std. 30 Min
Chiftele de somon
2 Std. 20 Min
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Keine Bewertungen
Soldăței de omletă
Keine Bewertungen
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5 min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 Std.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min