Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1200 g wody wrzącej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
592.8 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
912.1 kJ /
218 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
36.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa selerowa aksamitna
25 Min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 Min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9 Std. 25 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 Min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min