Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pollo marinato
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero
- 100 - 120 g di cipolle rosse a pezzi
- 3 pompelmi, preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 500 g di fettine di petto di pollo, a striscioline (spessore 1 cm)
Terminare la preparazione
- 750 g di acqua
- 5 g di sale
- 240 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 15 g di salsa di soia
- 15 g di salsa tamari
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1405 kJ / 336 kcal
- Eiweiß
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 50.2 g
- Fett
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo alla paprika con riso venere
30 Min
Verdure al curry
1 Std.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1 Std.
Riso con pollo e verdure
30 Min
Maiale brasato con uovo e riso
45 Min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1 Std. 25 Min
Riso alla cantonese
40min
Quinoa germogliata con verdure raw
51hod. 25min
Noodles con verdure al curry
35min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min