Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 80 gramů másla, na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy, propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub, na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu, pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky, pouze lístky, nahrubo natrhané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2196 kJ / 522 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 31.3 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1hod. 30min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1hod. 20min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1hod. 40min
Špaldové rizoto s liškami
30 Min
Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi
1h 5min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.