Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Eiweiß
- 17.5 g
- Kohlenhydrate
- 1.5 g
- Fett
- 9.2 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pórkový dort (Porreetorte)
1h 30min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1h 50 min
Koláč s mléčnou rýží a třešněmi
2h
Placka plněná mozzarelou
50min
Jambalaya
1h
Sýrový chlebíček s olivami
1h 25min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 Min