Geräte und Zubehör
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
35 g
Brennwert
2128 kJ /
508 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
6.1 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Novoroční bramborový guláš
1 Std. 5 Min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 Min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25 Min
Středomořský kuřecí koláč
50 Min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1 Std. 10 Min
Hovězí kuličky se salsicciou
40 Min
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 Min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Špenátové řízky z trouby
40 Min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1 Std.
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 Min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 Std.