Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g bread, torn in pieces
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 500 g carrots, cut in pieces
- 150 g onions, quartered
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 100 g soya milk
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 2 large eggs
- 1 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1536 kJ / 367 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 24 g
Alternative Rezepte
Vegetable Stroganoff
30min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1h 15min
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1h 40min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1h 5min
Chickpea Gratin
1h
Vegetable Tart
1h 15min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20 min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1h 15min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min