Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Citronette
- 1 spicchio di aglio, senz'anima
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
Insalata di mare
- 500 g di cozze fresche, i gusci puliti
- 500 g di vongole, spurgate in acqua e sale
- 500 g di gamberi crudi, le code eviscerate (peso lordo)
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (1-2 cm)
- 50 g di vino bianco
- 300 g di acqua
- 900 g di polpo fresco, eviscerato
- 50 g di cipolla in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto prezzemolo fresco intero, lavato
- 1 pizzico di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 987 kJ / 236 kcal
- Eiweiß
- 25.8 g
- Kohlenhydrate
- 12.4 g
- Fett
- 9.6 g
Alternative Rezepte
Orata al sale
40 min
Polpetti affogati
45 min
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 min
Calamari alla napoletana
40 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Insalata di calamari
55 min
Insalata fredda di polpo e patate
50 min
Insalata di mare
1 godz. 30 min
Insalata di mare in vasetto
50 min
Polpo in bottiglia
9h 10min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 min