Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 1.6 g

Brennwert 268 kJ / 64 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 14.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Ricette per l'estate 12 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Smoothie banane e lamponi

10 Min

Frappè all'orzo

10 Min

Smoothie di agrumi

15 Min

Smoothie di melone e pesche

15 Min

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 Min

Succo alle mele, lime e verdure

12 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min