Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Nährwerte
- pro 1 bottiglia
- Brennwert
- 611 kJ / 146 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.3 g
- Fett
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Smoothie mango e ananas
15min
Smoothie estivo di frutta
15min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato energetico
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min