Geräte und Zubehör
Kibbeh z sosem jogurtowym
Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk
Zutaten
Libańska mieszanka 8 przypraw
-
20 g ziaren ziela angielskiego
-
10 g kurkumy, suszonej, mielonej
-
10 g laski cynamonu przełamanej na pół
-
1 łyżeczka goździków
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (optional)
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
Kibbeh
-
250 g kaszy bulgur
-
woda ciepła, do zalania kaszy
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki cukru½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego (optional)
-
500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki500 g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka sumaku
-
4 liście mięty, świeże
-
1 łyżka przyprawy za'atar
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
30 g wody
Sos jogurtowy
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
300 g jogurtu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Smażenie
-
woda do zwilżenia dłoni
-
olej do głębokiego smażenia (ok. 700 g)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do udekorowania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
382.5 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
1217.9 kJ /
291.1 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Kuchnia arabska
24 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1h 45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
25min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h