Geräte und Zubehör
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
20 g orzechów laskowych
-
20 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
50 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych w 1 cm plastry150 g moreli pokrojonych w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
80 g kostek boczku
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, przekrojonej na pół
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
233.3 mg
Eiweiß
7.9 g
Brennwert
1189.6 kJ /
284.3 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Jadalny ogródek warzywny
15 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9 Std. 30 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min