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Poulet et ratatouille au romarin
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'huile d'olive
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
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200 g d'aubergine en petits cubes
-
250 g de courgettes en petits cubes
-
60 g de poivrons en petits cubes
-
250 - 300 g de tomates concassées en conserve250 - 300 g de tomates coupées en six
-
1 branche de romarin frais
-
500 g d'aiguillettes de poulet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
quelques feuilles de basilic frais
-
1 pincée de piment d'Espelette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
68.2 mg
Eiweiß
30.3 g
Brennwert
1332.6 kJ /
318.5 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
10.7 g
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