Pollo al curry, riso e insalata di cetrioli e arachidi

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

Insalata di cetrioli e arachidi

85 g di arachidi tostate non salate
10 foglie di menta fresca
170 g di cetrioli sbucciati, a cubetti
2 pizzichi di sale

Pollo al curry

2 cucchiaini di curcuma in polvere
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaio di sale
1 stecca di cannella
10 - 15 capsule di cardamomo
5 - 10 chiodi di garofano
10 grani di pepe nero
2 - 3 peperoncini secchi piccanti
2 cucchiaini di semi di coriandolo
2 cucchiaini di semi di cumino
10 foglie di curry fresche (optional)
3 spicchi di aglio
1 pezzo di zenzero, radice fresca (2,5 cm)
285 g di cipolla a pezzi
70 g di olio extravergine di oliva
285 g di pomodori a metà
900 g di sovracosce di pollo senza pelle
60 g di concentrato di pomodoro
60 g di burro di arachidi, non zuccherato

Riso

250 g di riso basmati
900 g di acqua

900 g di brodo vegetale
2 cucchiaini di curcuma in polvere
2 cucchiaini di sale
60 g di burro

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 2116 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 3057 kJ / 730.6 kcal

Fett 39.2 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 57.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Secondo boccale 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 Min

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3 Std.

Burrito di carne

1 Std. 30 Min

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 Min

Pollo al burro

1 Std.

Bocconcini di pollo all'arancia in vasocottura

1 Std. 10 Min

Tartare di manzo al pomodoro in emulsione

15 Min

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Medaglioni alla pizzaiola

40 Min

Polpette in foglia di limone con salsa al limone

50 Min

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2 Std.

Gyros veloci di maiale con tzatziki

2 Std. 30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen