Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80.7 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 501 kJ / 119 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 11.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Buns à la cannelle

5 godz.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 godz. 35 min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Pancakes moelleux

25 min

Bol de smoothie vert

5 min

Confiture pomme et citron à la vanille

40 min

Le Détox (Métrique)

5 min

Granola aux céréales complètes et aux noix

1 godz. 10 min

Crêpes et gaufres sans gluten

45 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Confiture pêche et verveine

1 godz. 5 min

Alle anzeigen

Alle anzeigen