Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portion

Zutaten

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103.7 mg

Eiweiß 22.7 g

Brennwert 2000 kJ / 478 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoffe 12 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 52.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Banana pancakes

50 Min

Pancakes moelleux

25 Min

Babka chocolat-caramel

3 Std.

Oeufs pochés à la vapeur

15 Min

Brioche à la fleur d'oranger

5 Std.

Baguette viennoise

2 Std. 30 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min

Gaufres

25 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Crêpes de sarrasin

45 Min

Baguette feuilletée

4 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen