Zum Hauptinhalt springen Suchen
Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins
5.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
12 stuk
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • olie om in te vetten
  • kokosolie
    60 g
  • Griekse yoghurt
    100 g
  • amandelmelk ongezoet
    75 g
  • honing
    100 g
  • banaan in stukken gesneden
    350 g
  • eieren
    2
  • natuurlijk amandel extract
    1 tl
  • bloem
    120 g
  • volkoren tarwebloem
    90 g
  • havervlokken
    45 g
  • chiazaad
    2 el
  • lijnzaad
    2 el
  • bakpoeder
    1 ½ tl
  • baksoda
    1 ½ tl
  • zout
    ½ tl
  • noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
    2 el
  • gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
    2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 280 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 720 kJ / 172 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sinaasappel Sponge Cake

4.4(11)

1 Std.

Virgin Pornstar Martini

Keine Bewertungen

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Keine Bewertungen

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

3.6(5)

1 Std.

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

4.0(1)

1 Std.

Chocoladetaart met Pistache

4.0(2)

4 Std. 45 Min

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

1.0(1)

45 Min

Lams- en Quinoastoofpot

Keine Bewertungen

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0(1)

20 Min

Appelmuffins

4.0(1)

40 Min

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4.3(3)

4 Std. 15 Min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Keine Bewertungen