Geräte und Zubehör
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portie
Zutaten
Tahin-yoghurt
-
zijden tofu in stukken gesneden175 g
-
volle yoghurt175 g
-
tahin45 g
-
honing1 tl
-
azijn1 tl
-
zout½ tl
-
knoflookpoeder¼ tl
-
zwarte peper, gemalen⅛ tl
Miso champignons
-
water30 g
-
shiitake, vers in dunne plakjes gesneden400 g
-
boter, gezouten30 g
-
2 tl droge sherrymirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
sojasaus1 tl
-
ketjap manis (zie Tip)1 tl
-
misopasta rode miso (of akamiso)1 eetlepel
-
witte peper, gemalen1 snuifje
-
boerenbrood4 sneetjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1523.4 mg
Eiweiß
24.8 g
Brennwert
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
86.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Keine Bewertungen
Chocolade en Peer Overnight Oats
20 Min
Babka met Bosbessen
Keine Bewertungen
Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Keine Bewertungen
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Keine Bewertungen
Mediterrane paprika's
Keine Bewertungen
Mokka-pompoen frappuccino
20 Min
Koken van parelspeltgraan
Keine Bewertungen
Gevulde veggieslakken
45 Min
Ontbijt Muffins
1 Std.
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
Keine Bewertungen
Pindakaas Havermoutbal
30 Min