Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portie

Zutaten

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 103.7 mg

Eiweiß 22.7 g

Brennwert 2000 kJ / 478 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoffe 12 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 52.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Walnoten- en Rozijnen Zuurdesembrood met Abrikozen-Roomkaasspread

14 Std.

Eggs Benedict met Agavesiroop en gerookte Zalm

40 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Omelet Caprese

30 Min

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 Min

Belboula

35 Min

Confituur van Yuzu en Mandarijn

Keine Bewertungen

Brioche met vijgenconfituur en walnoten

Keine Bewertungen

Komplet lepinja - Servisch broodje

2 Std.

Pau Sambal (Maleisische Burger)

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen