Geräte und Zubehör
Macarrão com aspargos e nirá
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porções
Zutaten
Espargos
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinoli30 g
-
nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha de trigo10 g
-
água300 g
-
caldo de legumes1 c. chá de
-
sal mais q.b. para temperar½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar¼ c. chá de
-
500 g gnocchi, frescomassa fresca longa500 g
-
creme de leite fresco200 g
-
pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
325.2 mg
Eiweiß
20.9 g
Brennwert
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Fett
35.7 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
13.6 g
Kohlenhydrate
105.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Todas as estações são estações saudáveis
17 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Pão de queijo
1h
Legumes à Brás
35min
Almôndegas de noz
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Sopa de tomate com burrata
35min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Sopa de favas e hortelã
45min