Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porties

Zutaten

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1283.1 mg

Eiweiß 28.4 g

Brennwert 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Low Carb broodjes 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Ossenstaart Shepherd's Pie

Brak ocen

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 min

Pompoensoep met room

35 min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Brak ocen

Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees

Brak ocen

Geroosterde porchetta met peren en uien

12 godz.

Ratatouille

40 min

Venusschelpen op zeemanswijze

30 min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50 min

Veelzijdige gladde soep

45 min

Rabarbertaart

55 min

Paprika Puree met Chorizo

44 godz.