Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

150 g de son d'avoine
½ c. à soupe de paprika
du sel
du poivre moulu
2 œufs
3 filets de poulet en gros morceaux
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 169.5 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 2063.1 kJ / 493.1 kcal

Fett 31.9 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 17.2 g

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