Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 stuks

Zutaten

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 39.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® Nester 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Keine Bewertungen

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Keine Bewertungen

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Keine Bewertungen

Lolly's

40 Min

Tonijn Pastei

Keine Bewertungen

Ontbijt Muffins

1 Std.

Stoofvlees

3 Std. 10 Min

Mediterraans Rozemarijnbrood

1 Std. 55 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min