Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

4.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 stuks

Zutaten

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 39.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® Nester 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Roergebakken champignons

55 Min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 Std.

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Keine Bewertungen

Geraspte Wortelsalade

10 Min

Tomaat basilicum spread

5 Min

Appel-notenbrood

1 Std. 25 Min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Keine Bewertungen

200-300 g ui glaceren

Keine Bewertungen

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1 Std. 40 Min

Kalkoenburgers

1 Std. 25 Min

Roggebrood

Keine Bewertungen

Champignons of zwammen met look

20 Min