Omlet z ziołami na parze

4.3 12 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Lekkostrawny krupnik

55 Min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 Min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1 Std. 10 Min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 Std.

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 Std.

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min