Omlet z ziołami na parze

4.4 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiweiß 25 g

Brennwert 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 Std.

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 Std. 5 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Wrapy tikka masala

40 Min

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45 Min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Wysokobiałkowe lody na patyku

4 Std. 30 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min