Zum Hauptinhalt springen Suchen

Groente-Omeletten
1.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 751 mg
Eiweiß 18.5 g
Brennwert 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Fett 21.3 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 7.4 g
Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Japanse Ramen Noedelsoep

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Rassolnik (gepekelde augurken soep)

4.0(1)

1 Std. 20 Min

Virgin Piña Colada

1.0(1)

15 Min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

4.5(4)

50 Min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0(1)

40 Min

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Keine Bewertungen

Groentepannenkoekjes

3.3(3)

20 Min

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

1.0(1)

2 Std.

Butter Chicken

4.6(19)

1 Std.

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0(1)

1 Std. 45 Min

Vegan Bolognese

4.5(2)

50 Min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

Keine Bewertungen