Groente-Omeletten

1.0 2 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porties

Zutaten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 751 mg

Eiweiß 18.5 g

Brennwert 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Fett 21.3 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 7.4 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Peperkoek met Honing

Keine Bewertungen

Tumis Buncis

Keine Bewertungen

Groentepannenkoekjes

20 Min

Vegan Bolognese

50 Min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 Std.

Butter Chicken

1 Std.

Champignon en spinazie lasagne

Keine Bewertungen

Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika

Keine Bewertungen

Lams- en Quinoastoofpot

Keine Bewertungen

Chorizo Quiche

2 Std. 30 Min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Keine Bewertungen

Miso Udon Noedels

20 Min