Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Eiweiß
29.5 g
Brennwert
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sushi tacos
1 Std. 15 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Racuchy budyniowe z owocami
25 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 Std. 5 Min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25 Min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40 Min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Wrapy à la Big Mac
40 Min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min