Geräte und Zubehör
Tomaten mit Tabbouleh
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Wasser1000 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Bulgur500 g
-
Tomaten mittlerer Größe13
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Pfefferminze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Zucker½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
-
Zimt½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
6 g
Brennwert
1046 kJ /
250 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
6.9 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Feste feiern
109 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35 Min
Sizilianischer Garnelensalat
40 Min
Gefüllte Pimientos de Padrón
25 Min
Gurkensalat mit Wakame-Algen
40 Min
Gebeizte Meerforelle mit Fenchelsalat
4 Std.
Tomaten-Focaccia
1 Std. 50 Min
Auberginenpüree
30 Min
Chicoréeschiffchen
25 Min
Thunfisch-Tapenade
5 Min
Mehrkorn-Focaccia
2 Std. 5 Min
Spanische Pizza
1 Std. 20 Min
Kartoffeln in scharfer Tomatensauce
35 Min