Dinkel-Pouletsalat

2.3 3 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 30 g

Brennwert 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Fett 22.3 g

Kohlenhydrate 49.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Alltagsküche 6 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Grüner Quinoa Salat

Grüner Quinoa Salat

1 Std.

Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 Min

Poulet in cremiger Senfsauce

Poulet in cremiger Senfsauce

40 Min

Walliser Rösti mit Birnenkompott

Walliser Rösti mit Birnenkompott

45 Min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 Min

Meatballs in Tomatensauce

Meatballs in Tomatensauce

1 Std. 10 Min

Ravioli Cinque Pi

Ravioli Cinque Pi

20 Min

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

15 Min

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1 Std.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45 Min