Geräte und Zubehör
Salade d'aubergines et de lentilles
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
-
395 g d'aubergine en cubes (1,5 cm/2,5 cm)
-
85 g d'oignon rouge en tranches (.5 cm)
-
100 g de poivron rouge en cubes (1,5 cm-2,5 cm)
-
⅛ c. à thé de piment séché en flocons de Cayenne⅛ - ¼ c. à thé de poudre de chili
-
1 c. à thé sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût
-
¾ c. à thé poivre noir moulu divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût
-
2 c. à thé miel divisé
-
60 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour la graisse
-
240 g lentille sèche pré-cuisson
-
1 bouquet d'herbes et de verdures fraîches mélangées
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
30 g de vinaigre balsamique blanc30 g de vinaigre de framboise
-
2 c. à thé d'eau glacé
-
1 - 2 c. à soupe de raisins secs
-
200 gramme fromage Halloumi
-
feuilles de menthe pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2136.1 mg
Eiweiß
47.7 g
Brennwert
4598 kJ /
1099 kcal
Fett
53.5 g
Ballaststoffe
23.2 g
gesättigte Fettsäuren
20 g
Kohlenhydrate
114.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fabuleux 50+
5 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Filet avec riz, amandes et canneberges
Keine Bewertungen
Cari d'épinards et de paneer
50 Min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Salade texane aux haricots blancs
15 Min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 Min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Pain à la patate douce et à la banane
2 Std.
Crème glacée au chocolat saine
2 Std. 5 Min
Salade de lentilles aux aubergines
40 Min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1 Std. 5 Min