![Haricots noirs rapides et épicés Haricots noirs rapides et épicés](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7cc77d5ed8f22dd7e7270a3154e7e320/Derivates/a15ff2dc09e5ab87ced73c7a7bd273ebe212c7f9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
- 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ¾ c. à thé de sel selon le goût
- ½ c. à thé de poudre de chili
- 15 g d'huile végétale
- 2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
- 140 g de bouillon de légumes
- 1 c. à thé de jus de lime
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 10.6 g
- Natrium
- 504.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tranche suédoise à la carotte
2h
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Glace au tofu et au chocolat
6h 10min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 Min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8 godz. 10 min
Pain aux noisettes et poires
Keine Bewertungen
Pain ciabatta
1 Std. 45 Min
Farce pour tacos aux champignons
Keine Bewertungen
Sauté de poivrons rouges avec des oignons
Keine Bewertungen
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 Std. 15 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Assaisonnement Taco
5 Min