Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

12 morceaux

Zutaten

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 154.2 mg

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 607.7 kJ / 145.3 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 Min

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30 Min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 Min

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25 Min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 Min

Purée de pommes de terre et de petits pois

50 Min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 Min

Rôti de porc farci à la pistache

1 Std. 25 Min

Ragoût aux lentilles

1 Std. 30 Min

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Keine Bewertungen

Dip à la feta

5 Min