Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 107 mg

Eiweiß 21.6 g

Brennwert 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Fett 25.4 g

Ballaststoffe 11.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.6 g

Kohlenhydrate 55.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vous les femmes 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Cookies sablés sans gluten

1 Std. 35 Min

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Granola noix de coco et amandes

45 Min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4 Std. 20 Min

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15 Min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 Min

Granola d'automne

45 Min

Porridge aux fruits rouges

15 Min

Gaufres au sarrasin

Keine Bewertungen

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Porridge banane-miel

10 Min