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Protein Bars
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
25 pieces
Zutaten
-
hazelnuts or raw almonds60 g
-
rolled oats thick or thin200 g
-
quark, low fat (see Tip)500 g
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eggs6
-
cacao protein powder natural or flavoured60 g
-
agave syrup or honey1 - 2 tbsp
-
dark chocolate broken into pieces150 g
-
vegetable oil5 g
-
whole nuts chopped to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
108.8 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
547.4 kJ /
130.8 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
10.2 g
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High Protein
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