Geräte und Zubehör
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1041.1 mg
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler
1 Std. 45 Min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Sebzeli Tortilla Katları
1 Std. 10 Min
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3 Std. 10 Min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 Min
Biberli Bonfile Küpleri
30 Min
Temaki Sushi
1 Std.
Haşlanmış Bulgur
25 Min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16 Std.
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 Std. 25 Min
Tavuklu ve Körili Darı
35 Min
Bearnez Soslu Bonfile
40 Min