Geräte und Zubehör
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1041.1 mg
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sicilya Usulü Arançini
3 Std. 50 Min
Biberli Bonfile Küpleri
30 Min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Keine Bewertungen
Hint Usulü Çay
10 Min
Kepekli Bulgur Salatası
40 Min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 Min
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Keine Bewertungen
Kuru Domates ve Peynirli Dip
5 Min
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Keine Bewertungen
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 Min
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 Min
Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)
1 Std.