Geräte und Zubehör
Yogourt avec fruits en spirale
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portion
Zutaten
-
45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
-
155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
-
170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
-
450 g de yogourt nature
-
fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
87.8 mg
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
757.6 kJ /
181.1 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
19.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Le Découpe-Spirale
21 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 Min
Omelette française aux trois œufs
30 Min
Bol de smoothie vert
5 Min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Crêpes et gaufres sans gluten
45 Min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
8 Std.
Gaufres
25 Min
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8 Std.
Muesli énergétique
Keine Bewertungen
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Keine Bewertungen
Oeufs pochés à la vapeur
15 Min