Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
-
hazelnuts40 g
-
porridge oats80 g
-
oat drink500 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
goji berries20 g
-
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
-
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
-
maple syrup (optional) to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
331.2 mg
Eiweiß
12.6 g
Brennwert
2229.7 kJ /
532.9 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
16.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
81.5 g
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