Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 60 g di porro a pezzi
- 100 g di pomodori perino a pezzi
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cavolo verza tagliato a listarelle
- 250 g di ceci in scatola sgocciolati
- 500 g di acqua
-
30
g di dado per brodo vegetale
oder 1 dado per brodo - fette di pane bruschettate, q.b. per servire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1546.6 kJ / 369.7 kcal
- Eiweiß
- 18.1 g
- Kohlenhydrate
- 41.3 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 11.5 g
- Natrium
- 579.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orata con pesto allo zenzero
25min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Zuppa di porri e orzo
45 Min
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min
Zuppa di cereali e verdure
40min
Zuppa di farro e legumi
45 Min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40min
Mesciua spezzina
1 Std.
Minestra di orzo e funghi
1 Std.
Zuppa frantoiana
45 Min
Zuppetta di ceci
45 Min