Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- beurre, pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature, à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Eiweiß
- 24.9 g
- Kohlenhydrate
- 21.3 g
- Fett
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 510.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Brioche moelleuse
4u. 15min
Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat
1h 30min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2u. 10min
Starmix - B
1u.
Pains au yaourt orientaux
55min
Salade de choucroute
15min
Bagel en 3 ingrédients
35min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Cake marbré à la vapeur
1h 15min
Purée mousseline
40min