Kompatible Versionen
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Poulet au piment et au citron vert
- ½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé
-
1
jalapeños, coupé en deux et épépiné (piment)
oder 1 piment vert, frais, coupé en deux et épépiné - 1 gousse d'ail (optional)
- 1 c. à café de sel
- 130 g de jus de citron vert
- 115 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de sirop d’agave
- 1 pincée de cumin en poudre
- 4 poitrines de poulet, sans peau, sans os
- huile végétale pour badigeonner le gril
Riz de chou-fleur
- 510 g de chou-fleur, détaillé en rosettes
- 570 g d'eau
-
100
g de feta, émiettée, pour la garniture
oder 100 g de Pecorino Romano, émietté, pour la garniture - coriandre, fraîche, effeuillée, hachée, pour décorer
- 1 citron vert, détaillé en tranches, pour la garniture
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1937 kJ / 463 kcal
- Eiweiß
- 57 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 465 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 min
Thai Tom Yum
45 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Minestrone aux pois chiches
40 Min
Lait d'amande épicé
Keine Bewertungen
Gazpacho de tomates ancestrales
1 Std. 10 Min
Frappuccino
5 min
Viande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz
1 Std. 20 Min
Poulet stroganov
50 Min
Légumes Biryani
50 Min
Quick Indian Butter Chicken
45 min