Geräte und Zubehör
Vegetarian Spiralized Fideuá
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
896.9 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
789.3 kJ /
188.7 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Spiralize Your Life
28 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 Min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce
40 Min
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40 Min
Grated Potato Pancakes
35 Min
Smoky Paprika Tomato Dip
5 Min
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Sonja's Bread
3 Std. 10 Min
Sumac-spiced Houmous
5 Min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 Min