Geräte und Zubehör
Montaditos de sepia al ajillo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
20 unidades
Zutaten
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (optional)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
269.1 mg
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
519 kJ /
124 kcal
Fett
5.6 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Revista Thermomix Nº 177
58 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Canutillos crujientes con tartar de atún
1 Std. 15 Min
Corona de hojaldre, pera y gorgonzola
1 Std.
Champiñones o setas al ajillo
20 Min
Mejillones a la marinera
25 Min
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1 Std.
Ensaladilla de gambas
1 Std.
Dorada a la sal
35 Min
Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra
45 Min
Caldero del Mar Menor
50 Min
Crema de gambas con rape alangostado
1 Std.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40 Min
Tartar de fuet
30 Min