Muesli

Muesli

4.9 12 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

550 g

Zutaten

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (optional)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (optional) en trocitos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 550 g

Natrium 88 mg

Eiweiß 75.5 g

Brennwert 9694 kJ / 2317 kcal

Fett 133.1 g

Ballaststoffe 54.7 g

gesättigte Fettsäuren 39.8 g

Kohlenhydrate 232.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Thermomix nº 177 58 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Croquetas de batata

3h 50min

Galletas saladas de pistacho

30min

Pesto de tomates secos

5min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Brownie de batata

1h

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2h 20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Matambre de pollo con ensalada de patata

5h

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Cake de plátano con algarroba

1h 45min

Tortitas Low carb

20min