Kürbiskernaufstrich

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

450 g

Zutaten

Kürbiskerne
50 g
Knoblauchzehe
1
Magertopfen
250 g
Crème fraîche
125 g
Kürbiskernöl
20 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 450 g

Natrium 3403 mg

Eiweiß 49 g

Brennwert 3705 kJ / 886 kcal

Fett 72 g

Ballaststoffe 3.1 g

gesättigte Fettsäuren 24 g

Kohlenhydrate 17 g

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