Chicken-Paprika-Rolle

Chicken-Paprika-Rolle

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 Stück

Zutaten

Sojasauce
3 EL
Kurkuma, gemahlen (optional)
½ TL
½ TL Curry
natives Sesamöl und etwas mehr zum Einölen
1 EL
Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm) oder Hähnchen-Innenfilets
400 g
Wasser und etwas mehr zum Befeuchten
400 g
rote Paprika
100 g
Nori-Blätter
4
Sushi Reis nach Rezept im Thermomix selbst zubereitet
720 g
Wasabipaste
2 TL
Schnittlauch
8 Stängel

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 30 g

Brennwert 1707 kJ / 408 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 64 g

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