Kompatible Versionen
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de caldo de verduras
- 150 g de lentejas rojas partidas
- 500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
- 1 pellizco de sal
- 2 pellizco de pimienta negra molida
- 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1181 kJ / 282 kcal
- Eiweiß
- 11.17 g
- Kohlenhydrate
- 28.76 g
- Fett
- 13.64 g
- Ballaststoffe
- 8.78 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de garbanzos y verduras
25min
Crema de hinojo
30min
Crema de batatas con leche de coco
40min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35min
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Sopa de miso con vegetales
20min
Sopa de yogur con garbanzos
40min
Arroz con hinojo y col
30min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Sopa asiática de verduras con tofu
1 Std. 30 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min