Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

5 porzioni

Zutaten

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 684.7 mg

Eiweiß 14.4 g

Brennwert 932.3 kJ / 222.8 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pere al vapore con salsa di lamponi e cioccolato fondente

40 Min

Pancake di verdure

20 Min

Torta salata radicchio e salsiccia

1 Std. 15 Min

Quiche di zucca ed erbette

1 Std. 30 Min

Torta salata svuotafrigo

2 Std.

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 Std. 30 Min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 Std.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 Min

Minestra di orzo e funghi

1 Std.

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min